9 oktober: Workshop Mindfulness in Organisaties

Deze workshop – u aangeboden door Mec Spirit en DEEP- biedt een afwisselend programma van presentatie, dialoog en oefeningen en laat u kennis maken met mindfulness. U gaat naar huis met meer inzicht in werkingsmechanismen en wetenschappelijk onderbouwde effecten van mindfulnesstraining en met meer kennis over hoe mindfulnesstraining past binnen een eigentijds HR beleid.

Mindfulnesstraining

Organisaties als Google, Medtronics, KLM, ABN Amro en Shell hebben mindfulnesstraining al geruime tijd geïncorporeerd. Wetenschappelijk onderzoek naar het effect van mindfulnesstraining (MBSR) laat zien dat het een positieve uitwerking heeft op stressveerkracht, mentale vaardigheden, productiviteit en onderlinge verhoudingen op het werk.

Mensen die meer mindful zijn:

* tonen meer veerkracht ten aanzien van stress
* signaleren sneller wat er gaande is en komen beter tot een   adequate respons
* ervaren contacten met collega's positiever en communiceren vaardiger
* gaan beter om met conflicten en tonen minder reactief en impulsief gedrag
* zijn zelfbewuster en vitaler
* zijn aandachtiger, hebben meer focus, zijn creatiever en presteren beter
 
Datum en tijd: 9 oktober, inloop koffie/thee 19.00 uur, start 19.30 uur
Prijs: 50 euro
Locatie: Mec Spirit Koetshuis Madoera. Javalaan 24 3742 CP Baarn
Aanmelden: 06-51425243 - info@mcspirit.nl