Last van angst, woede, jaloezie of verdriet?
Help jezelf met Emotionele Psychologie!  

De meeste mensen kennen twee manieren om met emoties om te gaan: onderdrukken of afreageren. Aan beide methodes kleven nadelen. Beter is het daarom te kiezen voor een andere aanpak van emoties: Emotionele Psychologie (EP). Hiermee leer je jouw emoties te verwerken en hun (negatieve) effect direct te niet te doen. Deze methode is o.a. gebaseerd op het al wat bekendere EFT (Emotional Freedom Technic), waarbij d.m.v. simpele oefeningen een appèl wordt gedaan op het zelfhelend vermogen wat ieder van ons bezit.
EP kun je heel eenvoudig zelf toepassen, telkens wanneer je voelt dat een emotie je in haar greep probeert te krijgen. Hoe? Ik leer het je in één dag!  

Emotionele Psychologie helpt direct
  
Spiritueel leraar Eckhart Tolle noemt emoties 'reacties van het lichaam op een gedachte'. De opeenvolging gedachte – emotie – reactie verloopt vaak sneller dat je verstand kan bijbenen: je emoties gaan daarom regelmatig met je op de loop. Ze vertroebelen dan het denken en verlammen het doen. In werksituaties, maar ook binnen relaties, kan dit grote gevolgen hebben. Met behulp van Emotionele Psychologie ontrafel je zelf deze verwarring en vervang je de emoties wanneer ze opkomen direct door gevoelens die losgekoppeld zijn van je gedachten.  

Vooral emoties als angst, woede, wrok, jaloezie, hebzucht, teleurstelling, verdriet,  spijt fungeren als 'vergif' in je lichaam. Ze verstoren de energiestroom door je lichaam, het immuunsysteem en de spijsvertering. Je voelt je daardoor uit balans wat zich kan uiten als 'niet lekker in je vel zitten' en ongelukkig zijn. Belangrijk hierbij om te weten is: je bent niet je gevoelens, je hebt gevoelens. Al spuit het vuur uit je ogen: je bent niet kwaad, je voelt je kwaad.  

Chinese artsen hebben ontdekt dat de meridianen, de geleidingstrajecten van levensenergie die over het lichaam lopen, reageren op specifieke emoties en dat dit twee kanten op werkt. Wanneer een meridiaan verzwakt is dan word je gevoeliger voor emoties. En als je die meridiaan behandelt wanneer bepaalde emoties opspelen dan ontstaat er weer emotioneel evenwicht en kunnen die emoties worden verwerkt. Op dit principe is Emotionele Psychologie gebaseerd. EP leert je op eenvoudige wijze acupressuurpunten op je lichaam te behandelen. Via deze punten herstel je de emotionele balans in je lijf. Ook kun je met deze methode zelf op eenvoudige wijze emotioneel - fysieke klachten verhelpen of voorkomen.            

Introductietraining Emotionele Psychologie  

Tijdens deze inspirerende dag leer je omgaan met allerlei destructieve emoties, zoals angst, woede, jaloezie, verdriet etc. Je raakt bedreven in het behandelen van de acupressuurpunten, waarmee je deze emotionele blokkades kunt opheffen. Je krijgt een handige kleine instructieposter waarop deze punten en de behandeling daarvan zijn aangegeven. Zo kun je voortaan direct zelf aan de slag wanneer een emotie je parten speelt.  

Datum:22 juni 2012
Trainer: Ella Veldman, Naar de Kern – coaching en training
Locatie: Mec Spirit 'Huize Madoera', Javalaan 24, 3742 CP Baarn
Tijd: 10.00 tot 17.30 uur (inloop vanaf 9.30 uur)
Deelnameprijs introductietraining: € 90,- per persoon, inclusief werkboek (met o.a. een instructieposter), consumpties en versnaperingen tijdens de pauzes. Lunchpakket zelf meebrengen. Er zijn ook voldoende leuke en lekkere lunchgelegenheden op loopafstand.

Reserveren:www.mecspirit.nl         
info@mecspirit.nl        
035-5315654
      

Wie is Ella Veldman?  

"Nieuwsgierigheid naar het waarom wij doen wat wij doen is een van de drijfveren voor mijn missie: moeiteloosheid creëren. Ik geloof dat die moeiteloosheid in iedereen zit maar dat het zicht daarop regelmatig vertroebeld is. Daardoor kunnen stagnaties in onze flow ontstaan waardoor moeiteloos vanuit lichtheid leven en / of werken minder vanzelfsprekend wordt. Ik wil daar met mijn coachmethoden en –technieken graag een licht op werpen.
Ik ben afgestudeerd als erkend coach op de School voor Coaching. En aangesloten bij beroepsvereniging STIR. Daarnaast heb ik de opleiding Enneagram Integratie Kunde (EIK) en diverse trainersopleidingen afgerond. Tantra is een rode draad en grote leerschool in mijn leven. Aangevuld met  kinesiologie, chakra-balancing, emotionele psychologie, oefeningen vanuit de yoga, meditatietechnieken, visualisaties, rituelen en diverse theatrale expressievormen kan ik gebruik maken van een ruim gevulde 'gereedschapskist'. Daaruit kan ik naar behoefte putten als ik je begeleid bij het weer helemaal in jouw kracht komen."